Лилит Сарибекянпсихолог-психотерапевт

Работаю
с причиной, а не
с симптомом.

Чтобы проблема не возвращалась

Лилит Сарибекян, психолог-психотерапевт
5 000+индивидуальных консультаций
17 000+человек прошли мои тренинги
  • Основатель метода «Транс-сценарная терапия»
  • Лучший психолог года, по версии AVRORA
  • Эксперт Первого канала, НТВ и SBS (Австралия)
  • Работаю с людьми из 10+ стран: Россия, США, Австралия и страны Европы
Записаться на онлайн или очную консультацию
Лилит Сарибекян

Мой подход

Метод «Транс-сценарная терапия»

Если то, что вас беспокоит, повторяется снова и снова, у этого есть причина. Это внутренний сценарий: выводы, которые вы когда-то сделали, например «любовь надо заслужить» или «просить стыдно». Вы их давно не замечаете, но они продолжают влиять на ваш выбор, поступки и то, что с вами происходит.

В терапии мы находим этот сценарий и переписываем его. Работаем с тем, откуда проблема берётся, чтобы она не возвращалась.

Один и тот же сценарий обычно проявляется сразу в нескольких сферах. Поэтому, разбираясь с одной ситуацией, вы часто замечаете перемены и в других: в отношениях, в семье, на работе, в том, как себя чувствуете.

Так за 17 лет практики я помогла тысячам людей найти новые решения в жизни и бизнесе.

С чем поможет психолог-психотерапевт

Лилит Сарибекян в кабинете
Личная терапия (индивидуальные консультации)Длительность до 2 часов

Мужчины

Работа и деньги

  • Рост в бизнесе или карьере остановился
  • Решения, которые откладываются месяцами
  • Конфликты с партнёрами, коллегами или начальством
  • Перегрузка: всё держится на вас
  • Трудоголизм: работа съедает всё остальное

Отношения

  • Кризис в паре или развод
  • Любовный треугольник
  • Одиночество
  • Интимные трудности

Состояние

  • Усталость, которая не проходит после отдыха
  • Апатия
  • Вспышки злости, которые потом приходится разгребать
  • Панические атаки
  • Навязчивые мысли

Семья и близкие

  • Трудности с детьми
  • Близкие тянут назад и мешают расти

Опора

  • Неуверенность в себе
  • Цель есть, а сдвинуться не получается
  • Тяжёлые события, после которых трудно прийти в себя

Женщины

Отношения

  • Расставание и развод
  • Любовный треугольник
  • Безответные чувства
  • Эмоциональная зависимость
  • Один и тот же тип партнёра

Отношения с собой

  • Низкая самооценка
  • Вина и обида, которые не отпускают
  • Не получается сказать «нет»
  • Непонимание, чего я на самом деле хочу

Состояние

  • Тревога без повода
  • Панические атаки и страхи
  • Усталость и апатия
  • Горе после потери близкого

Семья

  • Трудности с детьми
  • Сложные отношения с родителями
  • Выбор между семьёй и работой

Одиночество

  • Ощущение ненужности
  • Сложно общаться с людьми

Деньги

  • Финансовые трудности
  • Потолок в доходе

Не нашли свою ситуацию? Напишите, и обсудим, чем я могу помочь.

Записаться на консультацию
Лилит Сарибекян на консультации для пары
Семейная и супружеская терапияДлительность до 3 часов

Вы отдалились

  • Пропал интерес друг к другу
  • Живёте рядом, но как соседи
  • Нет близости, в том числе физической
  • Одиноко, хотя вы в браке

Не получается договориться

  • Ссоры по одному кругу
  • Партнёр не слышит и не понимает
  • После конфликта трудно помириться
  • Нет поддержки, каждый сам за себя

Доверие

  • Кризис после измены
  • Ревность, подозрения, контроль

Быт, деньги, дети

  • Споры из-за денег
  • Кто за что отвечает дома
  • Разные взгляды на воспитание детей
  • Дети от предыдущих браков

Родственники

  • Отношения с родителями партнёра

Ссоры повторяются по одному сценарию? Приходите вдвоём, разберёмся, откуда он взялся.

Записаться на консультацию для пары
Лилит Сарибекян за рабочим столом
Бизнес-терапия

Выгорание

  • Потеряли интерес к делу и цели
  • Отдых вызывает чувство вины
  • Перфекционизм: не можете остановиться
  • Бизнес съел личную жизнь

Решения и страх

  • Тревога за будущее, страх упустить возможности
  • Страх провала, сомнения в каждом решении
  • Непонятно, куда развивать проект дальше
  • Страшно выходить на следующий уровень
  • Часто меняете направление

Контроль и люди

  • Всё держится на вас, делегировать страшно
  • Конфликты с партнёрами и сотрудниками
  • Не получается держать границы с клиентами и командой
  • Бизнес с родственниками или друзьями
  • Одиночество руководителя

Деньги и результат

  • Напряжение из-за нестабильного дохода
  • Цените себя, только когда есть результат
  • Разочарование после неудачного запуска или закрытия дела

Для команды

Что мешает команде работать

  • Сотрудники не слышат друг друга
  • Информация теряется между отделами
  • Конфликты и обиды тормозят задачи
  • Люди не берут ответственность, всё решает руководитель
  • Нет доверия, каждый сам за себя

Что делаем

  • Находим, что в отношениях внутри команды мешает бизнесу расти
  • Налаживаем общение между сотрудниками и отделами
  • Снимаем напряжение и разбираем конфликты
  • Выстраиваем доверие и совместную работу

В группе

Тренинги

Лилит Сарибекян с участниками тренинга
2 дняГруппа до 25 человек

«Сценарий жизни»

Два дня о семейных сценариях, границах и отношениях. Увидите, какие сценарии из семьи вы повторяете, и как из них выйти.

  • Любовь к себе и личные границы
  • Родовой сценарий: что переходит от родителей к детям
  • Чужая ответственность и манипуляции: как из них выйти
  • Отношения мужчины и женщины: новый сценарий

Теория на жизненных примерах, затем отработка в мини-группах.

Принять участие
Участники тренинга «Второе дыхание»
1 деньГруппа до 25 человек

«Второе дыхание»

Один день дыхательных и телесных практик, чтобы снять накопленное напряжение.

  • Элементы холотропного дыхания
  • Ребёфинг: техника связного дыхания
  • Медитации для расслабления и восстановления
  • Проговаривать свою проблему вслух не нужно: каждый работает индивидуально

С собой: спортивная одежда, повязка на глаза, ручка и блокнот.

Принять участие

Расписание

Ближайшие тренинги

Записаться

Видеоотзывы

Участник тренинга«Второе дыхание»

«Действительно чувствую, что открылось второе дыхание.»

Марат«Сценарий жизни»

«Безумно доволен тем, что нашёл ответ, и это случилось так быстро.»

Участница тренинга«Второе дыхание»

«Я освободилась от проблемы, которая мучила меня более десяти лет.»

Максим«Сценарий жизни»

«Я у неё второй раз уже на этом тренинге. Работает на ура.»

Владислав«Второе дыхание»

«Слушайте, ребят, ну это просто супер.»

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени занимает консультация и какого результата ждать сразу?

Все зависит от вашего запроса. Индивидуальная консультация длится до двух часов, семейная и бизнес консультации до 3х часов. За это время мы проводим глубокую работу, направленную на выявление истинных причин ваших трудностей. После консультации у вас появится ясность в ситуации и конкретные шаги для дальнейших действий. Я не работаю за один час, так как за это время маловероятно решить вопрос.

Как сохранить результаты консультации и применять новые знания в повседневной жизни?

После консультации у вас формируются новые нейронные цепочки и вы смотрите на жизнь по-новому.

Какое у вас образование?
Поможет ли консультация, если моя ситуация сложная и затрагивает разные стороны жизни?

Да, с такими запросами я работаю чаще всего. Запутанную ситуацию разбираем по шагам: находим, с чего всё началось, и решаем, что делать дальше. За плечами более 17 лет работы со сложными вопросами.

Эксперт в СМИ

  • Первый канал
  • НТВ
  • SBS (Австралия)
  • Большие люди
  • Модный дом

На связи

Как со мной связаться

Позвоните или напишите в удобный мессенджер.